阳痿如何预防相信是很多男性朋友共同探讨的话题，很多男性说多吃猪腰子、大补的食物，可是仅仅这样就够了吗?当然不够!大连北医八医院专家表示，阳痿当然是每个男性都不愿招惹的疾病，想要阳痿不找上自己，积极预防很重要，那么阳痿该如何预防呢?大连北医八医院为您献上锦囊妙计!

　　专家表示，阳痿的危害很大，一旦患上阳痿，不仅会对身体健康造成危害，还会对生活有很大影响，治疗阳痿花钱又花时间。如果您能够从现在积极预防阳痿，那么这一切都将与你无关!下面就为大家介绍一些预防阳痿的锦囊妙计吧!

　　1、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分这认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能这看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能这因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　2、谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照这各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前这为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反这却有不少药物可以导致阳痿。

　　3、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当这属禁忌之列。夫妻了分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让这中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　4、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，常出现阳痿或不育。

　　5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　6、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　大连北医八医院专家提醒：预防阳痿从现在做起，从点点滴滴做起，切不可三天打鱼，两天晒网。阳痿积极预防固然重要，但是人情冷暖也不要忽略，如果患上了阳痿一定要去医院治疗，因为早期的阳痿危害性并不大，治疗难度也不大，更容易被治疗好，祝您身体健康!