前列腺增生对人危害很大，还会引起许多疾病，男性朋友在日常生活中一定要注意平时生活习惯做好防护，远离疾病的困扰。那么如何防止前列腺增生的出现呢?对于这个问题，我们来看看大连北医八医院男科专家的介绍。

　　防止前列腺增生要注意以下事项：

　　一、防止前列腺增生要坚持体育锻炼，增强体质。

　　二、不要穿紧身裤，多吃花粉和蜂蜜，多吃含番茄红素和锌的食物。

　　三、总是提肛和间断排尿，平时自我按摩前列腺，防止下半身受凉。

　　四、不要憋尿，憋尿会刺激前列腺增生，使前列腺增生得更厉害。

　　五、防止前列腺增生生活规律，避免过劳;不要吸烟饮酒;适当的饮水，饮食适宜清淡。

　　六、适当节制性生活，常用热水坐浴或洗热水澡，这也是防止前列腺增生要注意的。

　　七、不要坐硬物及长时间骑自行车，容易对前列腺产生压挤和摩擦，使前列腺充血水肿，导致前列腺器官增生。

　　通过以上专家的介绍，想必大家对防止前列腺增生的方法已经有所了解了。专家提醒：在生活中要注意锻炼身体，增强抵抗力，养成良好的生活习惯。才能有效地防止前列腺的发生。如果发现自己患有前列腺增生疾病一定要及时到正规的原因进行治疗，避免疾病危害自身健康。

　　大连北医八医院对于前列腺增生的治疗，引进先进的治疗技术，该技术融入中西医结合理论，独创了一种高效治疗前列腺增生的新技术，完全打破了传统疗法，通过对前列腺脂质包膜“液化性融解”，解除包膜对药物的屏障作用，使药物能够进入前列腺小腺管体内，在前列腺局部形成高于血浓度10-15倍的药物离子堆，杀灭和清除致病菌、支原体、衣原体等有害菌，排解疏通堵塞小腺管，使小腺管中的有害分泌物、致病菌被冲洗、排出体外，恢复前列腺本身的正常功能，增强其抗病能力和免疫功能。

　　温馨提示：以上就是对于“如何防止前列腺增生的出现”相关内容的介绍，希望以上的介绍对男性患者朋友有所帮助。大连北医八医院是一家专业正规的男科，注重品牌的培养，有庞大的国内外专家团队，前沿领先技术，良好的就医环境，合理的医疗价格。充分保证患者就诊消费的知情权与选择权。如果您还有什么问题，可以点击在线专家进行咨询，专家会根据您的问题给予专业化解答，并为您制定相关治疗方案。