想要生育孩子要依靠女人是不行的，要男人的精子才可以的，因此，我们大家一定要重视精子的问题。有很多夫妻多年无子，都是因为丈夫精子质量下降问题。

　　那么，男人的精子质量是要会下降的，这当中我们就没有办法改变吗?不是的，这是能够改变的。

　　大连北医八医院的专家指出：男人会出现精子质量的下降，其原因是与我们日常行为是有关的，是可以避免的。具体有哪些，请看下文：

　　心理压力导致精子质量问题

　　这个事情其实很简单，很多人的心理问题导致生育能力有问题是常见的，不过这个事情会牵扯多方面的，想要治疗需要系统的治疗，往往因为治疗不及时导致男性不育，但是这个事情找天津阳光男科医院还是有办法的。

　　衣服穿的太近导致精子质量

　　差不多有些人喜欢紧身衣，这个样子运动更加方便，但是实际上这个事情会增加死精症的概率，对于这个事情我们不要觉得这是无聊的，实际上环境造就健康，现在国民生活水平提高了，人们的寿命增加了，这说明环境的变化，有些患者的变化更加明显的。

　　洗澡水温过高。

　　洗热水澡是好的，可以缓解疲劳但是对这个事情我们还是得好好想想了，如果总是频繁洗热水澡只能给人带来严重的痛苦，这种痛苦很难受的并且出现严重的精子质量下降。

　　先天睾丸异常。

　　这种先天睾丸疾病真的很让人难受，不要觉得这种事情很难受的，基本上这种疾病让男人身体非常痛苦。

　　营养不均衡

　　有人就是爱吃肉，有人就是爱吃素，这个事情不要挑食，你又不是小孩子挑食不好的，对这个事情成年人要营养均衡的。否则出现精子质量下降。

　　上述都是会导致精子质量有问题的，而且有些人就是因为生活的一些习惯导致的，对于这个事情我们应该改变，改变这个事情非常简单也很重要，就是要改掉这些五大行为，做好防护工作。