男性一旦患有阳痿，生活治疗尤其是性生活的治疗就会严重下滑。阳痿如何缓解?大连北医八男科医院的专家指出，阳痿的病因主要是因为勃起的硬度不够缓解阳痿的方法是加强运动，以增强阴茎的硬度。

　　中年男性出现阳痿如何缓解?专家表示，缓解阳痿的方法有以下几种：

　　1、要有好的心态：好心态才有好性趣，好心态才有自信力。心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感;性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补这所谓“壮阳药”。

　　2、增强自身耐力：游泳能直接锻炼到性生活中运用较多的部位。还能增强人的耐力。踩水可使这臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性这结实而圆滑的臀部。

　　3、多运动：阳痿如何缓解?研究发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得这性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性这最有效。

　　4、改掉不良生活习惯：上了年纪，肚子胖了，也不介意什么影响自己外在不良因素了，于是阳痿也就来来了。阳痿如何缓解?大连北医八男科医院的专家指出，戒除不良的生活规律和习惯很重要。要改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒。尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业口碑"为理念之本，融高端进取于经营的始末，通过学术论坛这定期交流医生亲诊等形式，致力于这多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。

　　关于“阳痿如何缓解”的详细介绍，相信看过上述文章的介绍就会明白了。大连北医八男科医院的专家提醒：根据阳痿的病因进行有效的预防是一种很不错的缓解阳痿方法，但是对于阳痿患者，专家还是建议及时去正规医院检查治疗。