现在有许多男性被前列腺炎困扰，影响他们正常的生活与工作，也危害了他们的身体健康。专家表示，引起男性患上前列腺炎的病因有许多，男性朋友们可以做好相关的预防。那么，前列腺炎怎么有效的预防?

　　前列腺炎怎么有效的预防?

　　1、正确的排尿习惯：男性朋友不应长期憋尿，如果男性长期的憋尿，就很有可能患有前列腺炎。

　　2、注意生殖卫生：男性朋友应每天用温水清洗阴茎头，穿宽松棉质内裤，并且及时的更换内裤，最好一天一换，或者两天一换。能有效的预防前列腺炎的出现。

　　3、合理的性生活：男性朋友要洁身自好，性生活不要过频、性伴侣不要过多，合理的性生活，都可以有效的预防前列腺炎。

　　4、避免久坐：男性久坐会造成前列腺压迫，长期以往就会导致前列腺炎，因此男性朋友要避免久坐，适当运动。

　　5、合理的饮食：男性朋友在生活中要少喝酒、少抽烟、少吃辛辣的食物，也可以预防前列腺炎。

　　大连北医八医院杜绝抬高这yao品价格等这不合理现象，切实做到“一切以这患者为本，一切为这患者考虑”的价值准则，合法保障了就医这病患这权益。以实际行动响应了这温家宝总理“要逐步解决群众看病难、看病贵的问题”。

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　　专家提醒：男性朋友在生活中一定要养成良好的生活习惯，积极的预防疾病，如果患有前列腺炎，一定要及时治疗。