当代男性的工作压力和生活压力都处于饱和状态,众多的压力让他们无暇顾及自身健康,这也纵使了男性疾病 为非作歹.男性膀胱炎就是其中一种,其特殊症状常常让男性束手无策,特别是在性生活这一方面,引起男性阳痿、早泄的案例屡见不鲜.因此,如何拒绝膀胱炎呢?一起来看下大连男科医院医生详细介绍.

　　医生介绍到,男性只要做到以下几点就能很好的拒绝膀胱炎.

　　1、个人卫生:保证个人卫生是杜绝膀胱炎的根本.调查显示,大部分膀胱炎患者都是由于各种卫生没有做到位 引起的,因此,男性在日常生活中要到勤换内衣裤、勤洗澡,同时保证生殖器的干燥和清洁.

　　2、多多饮水:冬季是一年四季中干燥的季节,机体本身就需要补充大量的水分来维持平衡,而且多喝水还有 利于冲走尿道里面的细菌,是预防膀胱炎和其他疾病的重要措施.

　　3、劳逸结合:当机体过度疲劳时,其免疫力会大幅下降,这也给了致病菌乘虚而入的机会,因此男性需要注意劳 逸结合,避免过度的脑力和体力消耗.

　　4、饮食清淡:长期使用辛辣类食物的男性患膀胱炎、尿道炎的几率高出饮食清淡着好几倍.这是因为辛辣类食 物会刺激尿道和膀胱而引起泌尿感染,因此男性在饮食方面要清淡为主,多食一些的蔬菜水果可以补充维生素为机 体增强免疫力.

　　5、充足睡眠、适当锻炼:充足的睡眠是预防疾病的保证,那些长期的熬夜的男性需要注意膀胱炎进犯.另外,坚 持每天运动不但可以增强体质和免疫力,还能缓解压力,可谓一举多得.推荐阅读:男性"摊上"膀胱炎何自救?

　　温馨提示:就在前几年,膀胱炎还是女性的专利,这是因为男性尿道比较长的缘故不容易发生 尿路感染.但近几年膀胱炎在男性群众中频频制造惨案,这也足够说明了膀胱炎已然将矛头指向男性群体.