膀胱炎是男性朋友在生活中最常见的一种男科疾病，膀胱炎的危害也非常的严重，会严重的影响到男性朋友正常的生活秩序和工作，危害到男性朋友的身体健康吗，大家一定要引起重视了，做好预防。 那么，如何预防膀胱炎好呢?

　　很多的男性朋友由于种种的原因，都会患有膀胱炎的现象，究其原因，最主要的还是现在男性朋友在生活和工作中的压力不断的增加，再加上男性朋友其他一些不合理的生活习惯和生活方式。

　　所以，我们在生活多改成注意这些不合理的生活习惯和生活方式，就可以做好预防的。

　　1、注意良好的个人卫生。不要憋尿，注意清洁卫生，由于内衣裤是直接与生殖器官接触，所以要经常注意消毒，避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。内裤的选择需要多加注意，穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

　　2、注意健康的性生活。注意性生活的卫生，性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后排空小便以冲洗尿道。性生活的时候也要注意卫生，性生活之前最好双方都洗澡，保持干净卫生。

　　3、多喝水，多排尿，想要预防膀胱炎，就要多喝水，在感到尿意时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿尽量排净尿液，尿液可以起到冲刷尿道的作用，这对男性朋友来说是非常重要的一件事。

　　4、尽量少穿紧身的衣物、牛仔裤等的衣物，过紧的衣物容易造成细菌进入尿道，引起炎症，进而诱发膀胱炎。

　　5、注意营养饮食。平时的话，还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

　　6、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　膀胱炎的危害非常严重，大家在生活中除了要做好预防膀胱炎的措施之外，如果出现了膀胱炎的症状，那就要及时的进行治疗，以免出现更加严重的危害。